Entreprendre avec confiance : les clés pour mieux réguler son stress

À propos de cet évènement

OBJECTIFS :

• Comprendre les mécanismes du stress et leurs impacts sur la posture entrepreneuriale.

• Identifier ses déclencheurs émotionnels et ses signaux d’alerte pour agir avant que le stress ne s’installe durablement

• Expérimenter des outils simples et efficaces pour retrouver rapidement calme, clarté et confiance face aux situations de pression.

DEROULEMENT :

À partir de situations concrètes du quotidien entrepreneurial (présenter son projet, rencontrer un banquier, gérer un client difficile, faire face à un imprévu ou à une baisse d’activité…), les exercices seront directement reliés aux enjeux rencontrés par les entrepreneurs : prise de décision, gestion des imprévus, communication, confiance en soi et périodes d’incertitude.

L’atelier alternera des apports théoriques accessibles et de nombreuses mises en pratique afin que les participants expérimentent des outils simples, immédiatement mobilisables, qu’ils pourront réutiliser dans leur activité professionnelle pour retrouver rapidement calme, clarté et confiance.

POUR QUI ?

• Entrepreneurs en cours de création sur le territoire du Pays de Martigues Côte Bleue et Chefs d'entreprise ou porteurs de projet