Dirigeant stressé ou pilote serein ?

À propos de cet évènement

OBJECTIFS :

• Comprendre le phénomène du stress et ses étapes jusqu’à l’épuisement
• Découvrir le lien entre stress, émotions, tensions corporelles, pensées et attitudes mentales
• Mesurer l’impact du stress et des émotions sur les décisions et actions concrètes

• Connaître les émotions principales comme source d’énergie pour diriger avec plus de lucidité et discernement

• Expérimenter des outils simples, rapides et ludiques pour maintenir équilibre et alignement entre besoins et valeurs au quotidien

• Créer une feuille de route de ressources internes pour piloter son activité professionnelle sans perdre sa vision ni son cap

POUR QUI ?

•  Chefs d'entreprise sur le territoire du Pays de Martigues Côte Bleue.

FORMAT :

• Ateliers collectifs d’une douzaine de participants maximum (demi-journée).

L'atelier est gratuit pour les participants, son coût est couvert par nos financeurs publics, par nos mécènes et par les cotisations de nos adhérents.