Equilibrer sa vie pro et perso

À propos de cet évènement

OBJECTIFS :

1. Identifier vos priorités et vos besoins pour mieux harmoniser vos engagements professionnels et personnels.
2. Acquérir des outils et méthodes pratiques pour gérer efficacement votre temps et réduire le stress.
3. Apprendre à fixer des limites claires et à dire non pour préserver votre équilibre et votre bien-être.
4. Créer une routine alignée avec vos valeurs pour maintenir un équilibre durable entre vie pro et perso.

POUR QUI ?

• Entrepreneurs et porteurs de projets sur le territoire du Pays de Martigues Côte Bleue

FORMAT :

• Ateliers collectifs d’une douzaine de participants maximum (demi-journée).

L'atelier est gratuit pour les participants, son coût est couvert par nos financeurs publics, par nos mécènes et par les cotisations de nos adhérents.