Equilibrer sa vie pro et perso

À propos de cet évènement

Objectifs de l'Atelier "Équilibrer sa Vie Pro et Perso" :

1. Identifier vos priorités et vos besoins pour mieux harmoniser vos engagements professionnels et personnels.
2. Acquérir des outils et méthodes pratiques pour gérer efficacement votre temps et réduire le stress.
3. Apprendre à fixer des limites claires et à dire non pour préserver votre équilibre et votre bien-être.
4. Créer une routine alignée avec vos valeurs pour maintenir un équilibre durable entre vie pro et perso.

Pour qui ?

• Professionnels débordés cherchant à mieux gérer leur temps et à retrouver un équilibre entre leurs sphères de vie.